讓孩子學會表達情緒,也學會在網路世界中保護自己


在臨床工作中,我們經常觀察到許多非網路原生世代的父母,對孩子使用3C科技存在一種常見的矛盾:既希望孩子能善用科技工具,又擔心過度沉迷或暴露於不當資訊之中。


經過多年兒童青少年的臨床實務經驗後,振芝映煦心身醫學診所蔡佩蓁醫師心理師團隊,設計出這場結合身心專業、數位素養訓練與親子共學概念的 「E心E意探險家:情緒探索 × 智慧上網 養成營」。 

E心E意探險家

情緒探索 X 智慧上網 養成營

這場營隊的設計,是希望協助數位原住民(Digital native)的孩子,在接觸網路與社群的過程中,不僅不迷失方向,更能發展自我認同穩定的價值觀。對於家長而言,這也是一次重新找到切入孩子世界、與孩子建立有效對話機會的過程。

🌈 活動資訊

合參加?

  • 家中孩子剛開始接觸網路,希望在早期建立健康的數位使用習慣者
  • 擔心孩子缺乏情緒表達、易與他人誤會、在社交互動中感到焦慮的家長
  • 想從親子對話出發,建立清楚溝通與信任基礎的家庭

對象|升小四至小六畢業生

地點振芝映煦心身醫學診所(台北市大安區信義路四段341號8樓之一)

日期2025年8月14日(四)~8月16日(六)

時間每日 08:30–16:30(16:30–18:00 為彈性接送時間)

繳費方式匯款或診所櫃檯現金繳費

課程設計由本所蔡佩蓁醫師心理師群共同規劃與帶領


🌈費用與優惠

  • 費用:$7000/人
  • 多人團報優惠:$6500/人
  • 早鳥優惠:$6500/人(6/30 前報名享早鳥優惠!) 
  • 🎁 報名即享心理師情緒評估優惠價 $2000(原價 $2500) 


🌈 課程介紹|九大主題探索 × 多元學習體

🌟 動物輔助治療體驗

你知道狗狗希望你怎麼對待他嗎?你知道狗狗也會說話嗎?狗狗會用他的身體和我們人類溝通,讓我們知道他的心情和是否對你的行為感到壓力;就跟我們的身體一樣,隨時會提醒我們要照顧好自己。這堂課就讓我們一起跟著治療犬,練習觀察狗狗的身體語言、學習用尊重狗狗的方式友善互動吧!


🌟 網路世界你我他

你喜歡上網嗎?你覺得網路如何影響你的生活?如果沒有網路,生活會變成什麼樣?這堂課將透過引導與互動活動,讓孩子們分享自己的網路使用經驗,認識彼此在網路世界中的相同與不同,進一步探索「網路生活」的更多樣貌與可能性。


🌟 網路情境小劇場

網路上的人際互動,和現實生活中有哪些不一樣?我們將透過角色扮演的方式,模擬常見的網路互動情境,像是留言爭執、群組排擠或貼圖誤解等。活動中孩子們將從不同角色的角度體驗互動過程,練習換位思考、理解他人感受,聽見那些沒說出口的心聲。


🌟 心情寶可夢:我的情緒大冒險

每一種情緒都是你內心的寶可夢——有獨特屬性、出沒時機,還有自己的超能力!在這場心情寶可夢的大冒險中,你將成為「情緒訓練師」,畫出你專屬的心情寶可夢角色,與隊友們一起完成任務關卡,最後還能展示自己的創作,晉升為真正的「情緒探險王」!


🌟 螢幕背後是誰?網路交友與詐騙

螢幕另一端的「網友」真的是小學生嗎?還是另有目的?本堂課透過小組合作與角色演出,模擬網路交友中常見的詐騙情境,引導孩子學會辨識可疑訊息、保護個資與應對可疑行為。從遊戲中培養數位安全意識,幫助孩子建立正確的網路使用觀念。


🌟 最完美的貼文:社交媒體之於我

在社群媒體上,我們總是習慣展現最好的一面。但那真的是全部的我嗎?這堂課將邀請孩子們親手設計「最完美的貼文」,並在創作過程中反思我們想被看見的模樣與內在渴望。透過討論與分享,孩子能學習看見自己,也更理解別人的比較與壓力,進一步培養穩定的自我價值與同理心。


🌟 網路我最行:批判思考邏輯課

在這個人人都能發文、各種資訊滿天飛的網路時代,真正聰明的不是知道最多,而是能看懂訊息、問對問題、想得清楚。本堂課將透過推理遊戲、真假資訊任務與觀點辯論,訓練孩子的邏輯思考與批判能力,學會拆解謬誤、發現盲點,培養獨立判斷力。——邏輯,就是你的網路超能力!


🌟 便當任務大挑戰

準備好變身小小料理師了嗎?從挑選食材、切切煮煮到創意擺盤,全部由你親手完成!這堂課不只學會動手做出好吃又營養的便當,也讓孩子體驗動手挑戰的成就感,學習自我照顧與自信表達。為自己準備一份專屬能量午餐,就是送給努力學習與勇敢挑戰的最佳獎勵!


🌟 情緒探索 & 網路智慧探險家

準備好成為一位全能探險家了嗎?透過大地遊戲形式的六大闖關任務,孩子們將運用這三天所學的情緒理解、社交互動與網路安全技能,在團隊合作中提升默契、強化溝通能力與問題解決力。這不只是挑戰任務,更是一次將「知識轉為能力」的實戰體驗!


🌟從陪伴開始的數位素養:家長如何做網路守門人

孩子會上網,是時代的必然;孩子怎麼上網,卻需要我們一起守護。

在這場講座中,我們將一同探索:

🔸 常見的兒童網路風險有哪些?
🔸 面對3C使用,家長該扮演什麼角色?
🔸 如何與孩子建立網路使用的清楚界線,卻不變成爭吵的導火線?


由蔡佩蓁醫師主講,幫助您在數位時代裡,找到陪伴孩子的溫柔力量與實際做法。


🤝 親子共同參與 × 網路宣言儀式

本營隊特別設計「我的網路使用宣言」,邀請家長與孩子一同參與:

  • 開營前將由心理師親自進行家長電訪

  • 活動期間安排親子小作業,建立家庭網路使用共識

  • 最後一天下午舉辦家長講座,宣言分享與成果發表會,邀請家長一同參與孩子的成長

有任何問題,歡迎來信 info@promiseclinic.org 或電洽 02-2703-0082,由專人為您說明。